Shake diëten zijn trendy. Veel mensen die willen afvallen kiezen voor deze efficiënte manier. Met shake diëten krijg je alle voedingstoffen in jouw shake. De shakes zijn smakelijk en je kunt ze inderdaad overal halen. Verschillende shake diëten bestaan uit verschillende soorten shakes, terwijl andere een gedefinieerde shake als basis gebruiken.